COACHING SPORTIF À DOMICILE

Avec cette formule, vous faites le choix de la simplicité et du confort.
Votre coach se déplace à votre domicile pour une séance de sport adaptée et personnalisée.

Quelques soit vos objectifs,

votre coach personnel sera vous écouter
et vous accompagner jusqu´à leur réalisation

Remise en forme Amincissement
Tonification musculaire Stretching & Relaxation

Avec les deux formules proposées par votre coach,

vous trouverez le programme sportif idéal !

Forme et bien-êtreForme et arts martiaux
Coaching - Forme & BeautéCoaching - Forme et Arts Martiaux
ombre
Pratiquer une activité sportive personnalisée et adaptée à ses besoins dans le but d´obtenir un état de bien-être corporel et psychologique optimal.
4 PROGRAMMES
DE SPORT BIEN-ÊTRE
À CHOISIR
EN TOUTE LIBERTÉ…
accolade • Affiner sa silhouette
• Être en forme
• Se sentir zen
• Pratiquer à tout âge
Tout connaitre au sujet des formules “Forme & bien-être”
La rencontre du sport bien-être et des arts martiaux pour une pratique unique au service du développement et de l´épanouissement de soi.
3 DISCIPLINES PROPOSÉES :
3 PHILOSOPHIES
En savoir plus sur les 3 disciplines “Forme & Arts Martiaux”
ombre
8 Outils d'entrainement
8 Outils d´entraînement au service des programmes !

Vous pouvez cliquer sur chaque outil afin d´obtenir plus de renseignements :

méthode pilates
swiss ball
gym avec élastique
CAF (cuisses-abdos-fessiers), mini haltères
sdf proprioception
stretching
relaxation
sophrologie
 

Vous avez des questions : n´hésitez pas à me contacter !